Posts
2016
2015
2014
2013
2012
2011
大菩薩嶺 [裂石]
·31 文字
デザイナー君、写真家君の3人で大菩薩に。な、なんと去年の7月以来のお山。（嬉）
やっと息子がハイハイできるようになったので、少しずつ屋外活動のリハビリを始めます。
10:05 裂石 〜 11:50上日川峠 〜 大菩薩峠 〜 大菩薩嶺 〜 丸川峠 〜 16:48 裂石
全長：約14km
標高差：約1200m
本当は日曜に登る予定が、急遽デザイナー君の
キャンパーズコレクション ザ・シチリン S-360G
·38 文字
この正月の休みはできるだけお庭でオクガイ活動を…ということで、七輪を購入しました。（豆炭を入れてみたよの図）
珪藻土の七輪は取り扱いがちょっと面倒なので、金属製でかつ軽量なこのタイプを選択。
最初に言っておきます。これ、
2010
Primus Spider Outdoor Heater-ish heater
·96 文字
そろそろ屋外活動の冬眠から覚めたいんですが、なかなか難航しています。
でもちょっとでもアウトドア気分を味わいたい。ということで、冬休みはできるだけ外で鍋やったり、BBQやったりしちゃおうかと計画中。
少しでも快適に過ごしたいので、熱源の確保をせねばということで、キャンプでも使えそうなポータブルヒーターをリサーチ。
候補がいつくかあがりました。まずガス式ですが、
Metolius Rock Rings [ロックリングス]
·22 文字
まーだ自分だけのための時間が取れません。かれこれ２ヶ月近くです。息子よ、はやく大きくなれと願うばかり…。首が据わり、１人遊びもできるようになってきてるし、もう少しの辛抱。
で、家の中でどうにかできないか…ということで、メトリウスのロックリングスを買ってみました。
数ヶ月前はネットで売り切れの店舗が多かったんですが、
フリークライミング [教本]
·7 文字
子育てで、ボルダリングすら行けてまへん。スラックラインもできてまへん。ほんと赤ちゃんの世話って大変！今年はもう山行けないかも…。がーん。
行けないなら脳内クライミングというか、知識をつけておこうと思い、本屋でさくっと立ち読みしてよさげだったので、そのまま購入してみました。
トレーニングのパートが結構ためになりました。体作りのことも
グランズ レメディー gran's remedy [靴の防臭]
·27 文字
靴のいや〜な臭いに魔法の粉が効くということで購入。ニュージーランド製のグランズ レメディーという粉。“ニュージーランドに古くから伝わる天然石の超微粉のパウダー"とのことで、特許も取得してます。人体に無害ってのもうれしいです。
このパウダー、臭いを芳香で隠すというものではありません。臭いのもとである靴の中で
ギボン スラックライン [ファンライン]
·56 文字
ボルダリングのトレーニングにも…と思い、スラックラインを始めました。これ続けてると、自然に腹筋が割れるとか…。いや、それくらい結構腹にきます。
将来子供と一緒に（ってその頃まで経年劣化とかなってないといいけど）やろうと思い、ファンラインを購入。ラバー印刷の滑り止めの範囲が広いというモデル。子供用というよりは、
ユニフレーム ファイアグリル
·39 文字
先週のBBQでも大活躍だったファイアグリル。BBQだけでなく、この上に鉄板を乗せたり…
炭をチムニー効果のネイチャーストーブで熾し（速い）、ダッチオーブンを
アウトドアバーガー Yummy!!!
·19 文字
幼なじみが遙々大阪から遊びにきたので、共通の友達の家族も招いてBBQをすることに。今年の夏からすでに4回目のBBQ。さすがにちょっと普通に肉を焼くのは飽きたので、ハンバーガーにしてみました。ちびっ子たちも食べやすいし。
これまでかなりの回数のBBQをしてきたけど、ハンバーガーをやるのは始めて。なんか良い方法あるかな？と思ってると、こんなのが。ナレーションだけでもシズル。（笑）
いつも大抵、夕方〜夜中というパターンですが、今回は昼間からだったので、
BD-1で行く福生ボルダリング [玉川上水緑地日光橋公園]
·10 文字
昨晩、第一子誕生お祝い飲み会を同僚に開いてもらい、泡盛を大量に飲んで二日酔いでヘロヘロ。こういう時は汗をかいて酒を抜いてしまおうってことで、体にムチ打って福生にある玉川上水緑地日光橋公園までBD-1で行ってきました。世田谷から福生まで往復63km。暑さでかなり疲れました。
12時くらいに自宅を出発。途中、立川近辺のマックでランチ。日光橋公園に着いたのが2時ちょい過ぎ。デジカメのバッテリーが切れていることに途中で気づく…。しかもiPhoneの予備バッテリーも充電し忘れ。がびーん。ということで、写真は4枚しか撮ってません。
拝島駅からすぐの場所に日光橋公園はあります。徒歩で３〜５分くらい？陸橋の脇に遊歩道の看板があるので、そこを進むと↓に到着。
橋の奥にボルダーがあります。この写っているベンチの
ケトルベル トレーニング [筋トレ]
·29 文字
チューブトレーニングにプラスアルファしたいということで、ケトルベルを購入。
上半身だけでなく、スクワットで下半身も強化できます。というか、全身運動に近いですね。
初心者にぴったりなビデオがこちら。
とあるサイトでは16kgから始め（一般的な男性）、慣れてきた24kgを
エクササイズ チューブ [筋トレ]
·14 文字
最近ジムに行けてないので家で筋トレしてます。2回に分けて、ちょっと筋力アップを図りたいという人にオススメできる筋トレグッズを紹介したいと思います。
まずエクササイズ チューブ。関節やインナーマッスルを鍛えられます。ゴムチューブ1本で全身を鍛えることができ、尚かつ置き場所も取らないので、かなりオススメ。旅行にも持って行けます。使っているのはナイキのヘビータイプ。3年くらい使ってます。↓
メーカーによってゴムも種類がいくつかあり、
Scarpa Force / スカルパ フォース [クライミングシューズ]
·70 文字
先月末のお話。
遅かれ早かれ買うなら、買っちゃえ〜ってことで、クライミングシューズの調達へ。その週末にちょうど塔ノ岳に一緒にいったデザイナーの子達が、富士山に向けて道具を揃えるということで一緒にOD BOXへ。足のサイズを測って、ファイブテンのローグとスカルパのフォースを履かせてもらいましたが、ローグは明らかに足に合わない。でもだからと言って、残った一種類を選べと言われてもなぁと思い、購入せず。（OD BOXは取り扱いの種類が少ないです。）
↑ 5.10のローグ ステルスソール
↑スカルパのフォース
その後目白の専門店のカラファテへ。先ほど履いた靴の感じのことを伝えると
ボルダリングのコツ [YouTube]
·3 文字
外岩も登りたいなーと思い、2週間ほど前に始めたボルダリング。がんばって週２のペースでジムに行ってます。あるジムでは中級後半までいけても、違うジムでは初級の後半も落とせない…という悔しい思いをしたので、
アークテリクス ミストラル16 [ショルダーバッグ]
·24 文字
Arc’teryxのMistral 16というショルダーバッグ。通勤、ジム、自転車用に購入。一泊旅行ぐらいならこれでOK。
重さ 1.1kgとちと重めですが、めちゃくちゃしっかりしたアークテリクスらしい作り。容量は16リットルで、
モントレイル サビノトレイル・ミッド GTX [軽い]
·26 文字
日帰り用のLowa レネゲードのソールが経年劣化でペコペコと浮くのを発見したのが、塔ノ岳にいく数日前。急いで買ったのが、Montrailのサビノトレイル・ミッド GTX。でも、この靴、当初欲しかった靴ではないのです。
買うつもりでいたのは、Vasqueのブリーズ・ミッド。クライミングシューズにも使用されているステルス ソールを採用しているので、
金峰山・北奥千丈岳・国師ヶ岳 [奥秩父縦走]
·58 文字
お家事情でテント泊禁止令が10月まで出ているので、梅雨明け？の3連休の中日に奥秩父の金峰山、金峰山・北奥千丈岳・国師ヶ岳に行ってきました。天気は最高、眺めも最高、虫さん達の数も今までで最高でした。
07:33 大弛峠登山口 〜 09:05 金峰山 〜 10:27 大弛峠登山口 〜 11: 04 北奥千丈岳 〜 11:14 国師ヶ岳 〜 11:38 大弛峠登山口
全長：約12km
標高差：約200m
朝の3時起き、自宅4時発で中央道を経て勝沼へ。中央道はすごく
エクストラクター ポイズン リムーバー [フランス製]
·25 文字
虫に刺されないように注意していても、100%防御するのは難しいです。刺されてしまった時、すぐ対処しその後のかゆみ・腫れを緩和する目的の小道具がこちらのエクストラクターこと、ポイズンリムーバーです。
アタッチメントが4種類ついていて、傷口の大きさ、
OR シアトル ソンブレロ [Gore-Tex]
·27 文字
アウトドアリサーチのシアトル ソンブレロを先週末の山用に購入。
これ、5年以上前から買おうか、買うまいかどうしようか迷っていた帽子です。どうもこの手の形の帽子、似合わないんですよね。でも、勢いで買ってしまいました。もう見た目なんてどうでもいいや〜ってな感じで。
いやー、でも買って大正解でした。鬱陶しい雨の中、レインウェアのフードでなく
梅雨の塔ノ岳 [表尾根縦走]
·44 文字
天気予報では曇り＆降水確率30%だったのに…。
08:40 ヤビツ峠バス停 〜 09:05 登山口 〜 10:15 三ノ塔 〜 12: 20 塔ノ岳（ランチ〜 13:10）〜 15:05 大倉バス停
全長：約14.5km
標高差：約1200m
今日は久しぶりに複数名でのハイクで、
SEA TO SUMMIT モスキート ヘッドネット [防虫]
·10 文字
この季節、湿度よりも鬱陶しいのがブンブンと顔にまとわりついてくる虫たち。ちょっとした休憩時やご飯を食べている時にも容赦なく襲ってきます。
そこで防御策として投入したのがヘッドネット。手の中に収まるくらいコンパクトに収納できるので、ポケットの忍ばせておいて必要な時にすぐに取り出せるのがいいです。
重さは37g。ペルメトリンという防虫剤が施されているので、
POLAR BOTTLE [保冷ボトル]
·11 文字
仕事が忙しすぎてお山に行けず…。ということで、チャリネタをば。
夏のサイクリングにポーラーボトルがオススメ。これ、ちょっと面白い作りなんです。
このポーラーボトル、ダブルウォールになってまして、
OR コンプレッションサック [シュラフ]
·16 文字
愛用のアウトドアリサーチのコンプレッションサック。
このなんとも言えないロゴがステキ。現行のロゴはスッキリとモダンな感じになりましたが、昔のロゴも味があって好きです。
ダウンのシュラフを入れた状態が、こちら。↓ 隙間があるんで、
MSR Ground Hog Stake
·25 文字
Backpacker Magの5 Cool Tent Upgradesという記事を読んでいたら、あれ？と思ったのがこちら。
Mountain HardwareのXステイクなるもの。
手持ちのMSRのグラウンドホグステイクの
ヘネシーハンモックでデイキャンプ [BD-1]
·38 文字
お山に行きたいけれど、仕事が忙しく行けない日々が続いていてストレスがマックス。ということで、BD-1でサクッとデイキャンピングに行ってきました。
今日は多摩川サイクリングロードを北上しました。途中、二子玉で休憩。
１時くらいにランチ。今日はマッタリとしたかったので、
SEA TO SUMMIT Kitchen Sink [５リットル]
·26 文字
シートゥーサミットのキッチンシンク。とってもコンパクト。
【サイズ】11.5cm×30cm 【収納時サイズ】11.5cm×11.5cm 【重量】98g キャンプでは水を汲んできたり、食器洗ったり。山では水場が遠いときや、
DeFeet Armskin [アームカバー]
·8 文字
DeFeetのアームスキンというアームカバー。去年の冬からジョグで使用してますが、かなりオススメ。当初、自転車用として購入したんですが、寒い時期に自転車に全く乗らず、結局まだジョグの時にしか使ってない…。そうそう、どっかで読んだんですが、Lance Armstrongが使ってるんですって、これ。
素材はウールとクールマックスなので、
晴れのち雪の谷川岳 [日本百名山]
·36 文字
あまりにも仕事が忙しく、今季最後の雪山登山となるかも？と思い、3月最後の週末の土曜（昨日）はクルマで谷川岳まで行ってきました。うれしいことに、山の神がちょっこり味方してくれた山登りでした。
10:32 天神平 〜 11:17 避難小屋 〜 12:52 オキノ耳 〜 13: 05 肩の小屋（ランチ〜 13:25）〜 14:31 天神平
最悪だったのが、予期しなかった環七の道路工事での渋滞と関越道の